FITNESSVIBES

BY

NOUF

GHAMDI

About

غيرت من حياتي قبل 7 سنين لنمط حياة صحي زدت فيه من نشاطي اليومي وغيرت مفهومي عن "الدايت"  و غيرت كل أكلاتي المفضلة الغير صحية إلى أكلات صحية عشان يسير نظامي الغذائي صحي وغير ممل. استفدت كثير من ذي التجربة الي غيرت تفكيري و زادت ثقتي بنفسي إضافة إلى إنها ساعدتني على تنظيم سكري لأني مصابة بالسكري من النوع الأول من 15 سنة. جربت في هذه الفترة أنظمة كثيرة مثل

Veganism, Carb Cycling, Flexible Dieting, Intermittent Fasting, Low Fat Low Carb Diet 

إلى أن وصلت إلى نظام يكون سهل لطبيعة حياتي واستمريت عليه 

 ازدت تعمقا في مجال الصحة العامة  والرياضة والأنظمة الغذائية وقمت بإعداد بحثين علمية عن نظام المرونة وحصلت على عدة شهادات في هذا المجالات​

Sports Nutrition

Personal Nutrition

Women's Health

Health and Nutrition

Fitness and Weight Loss Management

 Physique & Figure Training Specialist Course قريبا بإذن الله

ساعدت أكثر من 140 مشترك/ة على الوصول لأهدافهم الصحية عن طريق عمل جداول تغذية وتمارين مناسبة لهم وإرشادهم لخيارات صحية ومناسبة لنمط حياتهم​​

​​

 هدفي تغير مفاهيم الناس للحياة الصحية وتثقيفهم

 
PERSONAL TRAINING

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font.

دورة تغذية ورياضة أو لاين للمبتدئين باللغة العربية

COOKING ISN'T A HOBBY. IT IS AN ART

بدأ شغفي للطبخ منذ الصغر، وكان أحد أحلامي أن يكون لدي كتاب بوصفاتي. بدأت تحقيق هذا الحلم في 2015 عندما نشرت أول كتاب وصفات صحية بالعربي واكتمل الحلم بوصول عدد كتبي الإلكترونية لثلاثة كتب

Contact

Tel: 966 54 0078 194

  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Google+ - White Circle
  • Facebook - White Circle
 

© 2018 by FitnessVibes